本文作者 ▎王青欣 专业审稿 ▎孙晓莉

　　孙晓莉：通大附院生殖医学中心主任医师，副教授，硕导，医学博士

　　擅长：生殖内分泌及不孕不育相关疾病的诊治，如月经失调、多囊卵巢综合征、卵巢功能减退、子宫内膜异位、复发性流产等；辅助生育技术，如个性化促排卵方案制定、人工授精、试管婴儿、多胎减胎等；宫腔镜检查与手术，如宫腔镜下子宫内膜息肉、宫腔粘连、纵隔子宫等的诊断与手术。超声诊断技术（2009年获得彩色B超上岗证），如妇科常见疾病、卵泡发育的超声诊断等。

　　门诊时间：周六全天（东院区），周一全天、周二全天、周日上午（西院区）

　　凌晨一点你还在刷手机？小心!你的生育力可能正在被一点点偷走……

　　熬夜一周，身体内部就乱了

　　英国一项研究发现，连续7天睡眠不足6小时，身体里700多个基因会发生变化，免疫系统、代谢系统、激素系统全都受影响。 

　　简单来说，身体进入“应急模式”，最先被波及的，就是控制生育的激素系统。

　　睡不好，怎么就把生娃能力拖垮了？

　　1.女性方面 

　　●卵子质量下降：睡眠不足会影响褪黑素分泌，降低抗氧化能力，卵子更容易出现染色体问题，胚胎质量变差。

　　●月经不规律：熬夜会让压力激素升高，影响排卵，月经周期变得混乱，怀孕难度自然增加。