本文作者 ▎赵彩绸 专业审稿 ▎陈晓栋

　　陈晓栋：通大附院主任医师，教授，硕导

　　擅长：瘊痕疙瘩及各类瘢痕的综合治疗、巨大皮肤肿瘤手术治疗、腋臭微创根治术、面部年轻化手术、光电与注射美容。

　　门诊时间：周三上午（东院区），周一上午、周二上午和周四上午（西院区）

　　“补水是王道！”“面膜天天敷，皮肤嫩如水！”这样的护肤口号你是否耳熟能详？面膜作为快速补水、急救焕肤的利器，深受大家喜爱。然而，当“天天敷”成为一种习惯，小心！一种名为水合皮炎（Overhydration Dermatitis）的皮肤问题可能正在悄悄靠近，让你的皮肤越敷越“受伤”。

　　什么是水合皮炎？皮肤也会“溺水”？

　　简单来说，水合皮炎就是皮肤因过度接触水分，导致角质层结构被破坏，屏障功能严重受损而引起的炎症反应。 

　　想象一下，我们的皮肤最外层—角质层就像一堵“砖墙”（角质细胞是砖，细胞间脂质是灰浆）。这堵墙不仅阻挡外界刺激物入侵，更肩负着锁住皮肤内部水分的重任，是皮肤健康的第一道防线。 

　　当面膜长时间（通常超过15~20分钟）或过于频繁（尤其是每天敷）地覆盖在皮肤上时会出现： 

　　1.过度水合：角质细胞就像泡在水里的“砖头”，会过度吸收水分，发生肿胀、变形。 

　　2.屏障瓦解：“砖墙”结构变得松散、脆弱，“灰浆”（脂质）被过度稀释或流失。皮肤的物理屏障功能被严重削弱。 

　　3.防御崩溃：此时，皮肤变得异常脆弱，原本无法轻易进入的细菌、刺激物、过敏原等，现在可以长驱直入。 

　　4.炎症爆发：外界刺激引发皮肤免疫反应，导致发红、灼热、瘙痒、刺痛、脱屑，甚至起小疹子、水疱等炎症症状—这就是水合皮炎。 

　　本质是：不是补水补多了，而是皮肤屏障被“泡坏了”！