文 | 汤晨雪

　　相信很多患者到医院就诊，医生问诊完成后都不可避免的需要抽血检查。很大一部分人都会为了保险起见选择不吃早饭来医院，小编在抽血岗位听到的最多的话就是：医生，快给我抽血吧，我快饿晕过去了！我一看，检测血常规不需要空腹呀！那么，你真的明白什么是空腹抽血吗？

　　什么是“空腹抽血”

　　当我们参加健康体检或去医院看病验血时，医生常常要求我们清晨“空腹抽血”。然而，很多人对 “空腹抽血”认知不全甚至存在误区。有的人以为“空腹抽血”就是饿着肚子去抽血，而且饿的时间越长，检测结果越准确；有的人害怕血糖等项目检测结果高，前一天晚上干脆几乎不吃；也有人怕抽血会造成营养不良，前一天晚上特意大吃大喝，以为睡一觉就可以“空腹”。事实上，以上做法都不恰当。因为，人体处于饥饿状态时间过长或者未达到真正的空腹状态，都不是严格意义上的“空腹”。人体在非空腹条件下采集的血液样本，可能掩盖真实机体状态，也可能影响患者在诊疗中检测结果的应用价值。

　　怎样做才符合“空腹抽血”的要求呢？

　　首先，时间上要求就诊当日清晨未进食，并且距前一餐时间间隔约 8 -12 小时；其次，在抽血的前一天，以清淡饮食为主，不宜进食太油、太甜或太咸的食物，尤其不能饮酒。最后，不同检测项目对禁食的要求不同，具体如下：

　　血糖

　　空腹血糖应该禁食8至12小时。例如早上7点抽空腹血糖，则前一天晚上10点之后则不宜再进食了，但可以喝少量白开水，总量不超过100毫升为宜。对于血糖不稳定、睡前服用胰岛素的糖尿病患者，可按往常一样加餐。临床上还有餐后两小时血糖检测，则是字面意思，进食完成后两小时检测的血糖。很多人会问是从进食的第一口还是进食完计时，这里要强调的是从你开始进食就要计时了，因为从你进食第一口开始你的身体就开始调节血糖了。维生素C是一种强还原剂，可以与测血糖、尿糖的试剂发生化学反应，影响检测结果，因此抽血前2-3天需停止服用。

　　血脂

　　要求禁食12-14小时。进食富含脂肪的食物6小时以内，血液中的甘油三酯浓度会不断升高，6-8小时之后才逐渐回落到稳定状态，因此前一天晚上8点后除喝少量白开水外，不宜再进食，可于次日早上8点到10点抽血。

　　血粘度（血流变）

　　要求空腹8-12小时，但不需要刻意禁