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秋老虎来袭 警惕空调病

  使用空调的房间密闭性强、空气流动性差、风量小、长时间不开窗、阳光不足,致病微生物容易滋生,据有关专家统计,在空调密闭室内,5至6小时后,室内氧气下降13.2%,大肠杆菌升高1.2%,其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。

  使用空调的房间室内外温差大,机体适应不良,容易造成人体生物节律及植物神经功能紊乱。

  空调病如何防治

  防治空调病主要需做到尽量少开空调,多利用自然风,降低室内温度,适量流汗是预防要诀。开空调的房间室温宜恒定在26度左右,室内外温差不宜过大,冷热剧烈相搏,易伤身致病。

  电脑前书写、打字等长时间端坐办公桌的工作人员需适当增添穿脱方便的衣服,穿裙女性则应在膝部覆巾予以保护,同时注意间歇站起活动片刻,以增进人体末梢血液循环。千万不要一直待在开空调的房间内,可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动,适当运动锻炼,流点汗,再洗个温水澡,有利于空调病的预防。

  婴幼儿和老人免疫系统稳定性差,抵抗力弱,直接对着空调吹或频繁出入空调房间更易患上空调病;夏季孩子放假在家,经常吃冷饮,肠道内外都被“冷”控制着,容易导致胃肠运动减弱,又拉又吐到医院就医的孩子不在少数。

  空调是夏天防暑降温的必备,但是也是细菌滋生的摇篮。长时间不清洗的空调会有很多积灰,细菌、病毒最喜欢藏在污垢丛中,在使用空调时就会从出风口吹出,随着呼吸被人体吸入,所以使用空调前别忘了给空调做一次彻底的清洁卫生。

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